Follow us on Twitter
Ura. Kolmeen pieneen kirjaimeen latautuu paljon tunteita: ahdistusta, stressiä ja jopa pelkoa.
Näin voi olla varsinkin silloin, jos ei oikein tiedä, minkälainen oman uran haluaisi olevan. Psykologian tohtori, psykologitoimisto Crescon omistaja Lilli Sundvik kertoo millaisia pelkoja uraan voi liittyä, ja miten ne kannattaa kohdata.
– Uran alkuvaiheessa pelko liittyy oman uran valintaan. Ajatellaan ehkä, että jonkun alan valinta sulkee pois muita mahdollisuuksia. Myöhemmin voi tulla erilaisia urautumisen pelkoja – joskus jopa ajatellaan, että itse urakin on urautumista. On hyvä muistaa, että ihmisillä voi olla monia uria, ja jollakin peruskoulutuksella on mahdollista sijoittua hyvin monenlaisiin tehtäviin.
– Tiedon puute aiheuttaa pelkoa. Syynä voi olla myös se, ettei ole missään vaiheessa pysähtynyt kunnolla miettimään, mitä kaikkea omalta uraltaan haluaa: mikä on olennaista ja mitkä ovat ne omat perusarvot, joiden perusteella ura valitaan.
– Pelot voi jättää takavasemmalle ja pärjätä silti kohtuullisen hyvin – vaarana silloin on kuitenkin se, että oma paras potentiaali voi jäädä käyttämättä. Toisaalta pelkojen takia voi ajautua tekemään liian äkkinäisiä ratkaisuja työelämässä. Yhtäkkiä saattaa havahtua siihen, ettei nykyinen työ olekaan sitä, mitä oikeasti haluaisi.
– Yksi vaihtoehto on hakea tukea. Paras tuki on oma esimies, jonka kanssa voi keskustella erilaisista mahdollisuuksista. Toisille ihmisille taas sopii paremmin asioiden itsenäinen pohtiminen. Uravalinta on oikeastaan läpi elämän jatkuva prosessi. Sitä tehdään vähän kerrallaan joka päivä. Silloin tällöin kannattaisi pysähtyä miettimään, mitä haluaa, ja onko nykyinen työ sovussa omien arvojen ja elämänkokonaisuuden kanssa.
Esiintymistaito on avain työnhaussa ja unelmatyön saamisessa – ja sen jälkeen. Vakuuttavuutesi ja käyttäytymisesi työpaikan saatuasi vaikuttavat siihen, kuunnellaanko sinua työyhteisössä.
Mitä pitäisi tehdä, että pystyisi aamulla pomppaamaan pirteänä ylös sängystä? Terveyspedagogi Isabelle Mungsgård antaa neljä käytännön vihjettä.
Saako pomosi The Office -sarjan David Brentin vaikuttamaan oikeudenmukaiselta ja joustavalta? Vai oletko nostanut voittoarvan? Pomoja on joka lähtöön – Jungle on kartoittanut heidät.
Myös monet yritykset ovat innostuneet laskemaan tuotteidensa tai palveluidensa hiilijalanjälkeä.
Elaine Bergqvistin mielestä 29 vuotta on sopiva ikä esimiehelle. Elaine, jolla on kaksi yritystä ja kaksi työntekijää, on retoriikan konsultti.
Onko aika aloittaa työt ja panna ura huonolle alulle? Opetamme 12 tapaa tulla inhotuksi töissä!
Haluatko kuulostaa fiksulta uudessa työpaikassasi tai tehdä työhaastattelussa vaikutuksen rekrytoijaan? Esittelemme seuraavassa viisi uutta liikemaailman muoti-ilmausta.
Tarkkaavaisuushäiriö ADHD:ta sairastavien työntekijöiden työkyvyn ja työtehon on tutkimuksin todettu olevan keskimääräistä heikompi.
Henkilöarvioinnin tuloksista voi ottaa hyödyn irti, vaikka unelmien työhön ei pääsisikään. Roolin vetäminen on työlästä ja paljastuu nopeasti.
Harva muistaa työpaikan kiireessä, että tauot lisäävät työtehoa. Työtehoaan voi kohentaa myös huonekasveilla ja lounastamalla työkavereiden kanssa.
Onnelliset ihmiset paitsi voivat paremmin, myös menestyvät muita paremmin.
Sinä sait paikan. Nyt sinulla on 4 viikkoa aikaa osoittaa kykysi ja karistaa kilpailijat kannoiltasi.
Et tule koskaan saamaan lisää aikaa ja sinulla tulee aina olemaan liikaa töitä: hurjaa mutta totta.
Vältä sosiaalisen kanssakäymisen sudenkuopat eri puolilla maailmaa.
TV:stä tuttujen uraloikkareiden jalanjäljillä.
Kaikki irti hakukoneista. Paranna verkkonäkyvyyttäsi kontrolloimalla netistä löytyviä tietoja sinusta.