Silmissä kieppuu, puhelin soi, näet edessäsi muistiinpanoja, joita et tunnista omiksesi, etkä muista kenelle olet luvannut meilata mitäkin. Olisipa aikaa enemmän!
Tässä tulee kaksi raakaa totuutta: sinulla ei koskaan tule olemaan enemmän aikaa ja sinulla tulee aina olemaan liikaa tekemistä. Sinun tehtäväsi on priorisoida sitä, mikä on tärkeää. Pomosi odottaa sinun tekevän niin. Mutta miten ajan sitten saa riittämään? Listaamme tässä muutamia tapoja ajankäytön tehostamiseksi. Lajittele – Jos kaikki on yhtä tärkeää, olet huono priorisoija, sanoo Ingemar Tunstig, joka kouluttaa henkilökohtaiseen tehokkuuteen Advantum Kompetens -nimisessä yhtiössä. Tehdäksesi suuresta sekamelskasta jotenkin järkevää, voit luokitella tehtävät A-, B- ja C-luokkiin. Kirjaimet symbolisoivat ”Hyvin tärkeää”, ”Melko tärkeää” ja ”Vähemmän tärkeää” työtä. D-luokan työt voi niputtaa saman tien mappi Ö:hön. Keskity – Tee se mikä on tärkeää, älä sitä millä on eniten kiire, neuvoo Andreas Granstedt, joka luotsaa AG Life Management -nimistä yritystä. Se joka huutaa eniten, ei ole suurimmassa hädässä. Suunnittele suuria linjoja Älä hukkaa aikaasi yksityiskohtaisten, usean päivän päähän ulottuvan suunnitelman tekemiseen. Todellisuus tuhoaa suunnitelmasi jo ennen lounasaikaa. Livahda Kysy rohkeasti, onko sinun oltava paikalla kaikissa kokouksissa. Uskalla kysyä: ”Eikö tästä asiasta jo pidetty palaveri?” Nollaa aivot – Aivot voivat käsitellä suurin piirtein seitsemää asiaa samanaikaisesti, mutta todennäköisesti sinulla on huomattavasti enemmän muistettavaa, toteaa Ingemar Tunstig. Vanha kunnon kynä ja paperi toimivat varmasti. Yksilöi – On kysyttävä itseltään, mitkä tehtävät todella vaikuttavat onnistuneeseen tulokseen, kertoo Andreas Granstedt. Aseta takarajoja Käyttäytymistieteilijä Dan Ariely on osoittanut, että monta pientä on parempi kuin yksi suuri, ja jonkun muun asettama deadline on kaikkein tehokkain. Mutta sinun pomollasi ei ole aikaa ohjata päivääsi detaljitasolla. Saat siis tottua asettamaan itse omat takarajasi ja pitää huolta, että seuraat niitä. Pida kiinni suunnitelmista – Vain itsekontrolli auttaa tähän, toteaa Ingemar Tunstig. Jos sinulle annetaan uusi tehtävä, älä aloita sen tekemistä ennen, kuin olet katsonut to-do-listaasi ja miettinyt, onko tämä uusi työ todellakin tärkeämpi ja kiireisempi kuin aiemmat.
Loman jälkeen olo on usein haikea, mutta liian pitkään jatkuvan haikeuden kanssa ei saa jäädä yksin. Osalla lomaltapaluu voi laukaista masennuksen.
Mitä korkeampi koulutus, sitä todennäköisemmin ihminen pysyy työelämässä vanhuuseläkeikään asti. Silti korkeasti koulutettua vaanivat mielenterveyden ongelmat.
Huono omatunto kolkuttaa, kun ostat ennen lounasta jo kolmannen kupillisen höyryävää kahvia. Voit kuitenkin nauttia kahvistasi hyvillä mielin!
Kahdeksan tuntia kului jälleen, mutta tekemättömien töiden kasa ei ole lainkaan pienentynyt. Mikä vie aikasi?
Etätyön yleistymisestä huolimatta vain neljännes sopii kirjallisesti etätyön käytännöistä. Jungle.fi keräsi viisi vinkkiä etätyön sudenkuoppien välttämiseen.
Monista erilaisista ihmisistä koostuva ryhmä toimii parhaiten. Mutta mitä voit tehdä välttääksesi konflikteja silloin, kun kaikki haluavat toimia omalla tavallaan?
Vaatesuunnittelija Anne Linnonmaa on ollut koko uransa ajan ahkera, kunnianhimoinen ja tinkimätön itselleen tärkeissä asioissa, kuten ekologisuudessa.
Aina verkossa. Me julkaisemme kuvia ja videoita verkkosivuilla ja pohdiskelemme elämän suuria ja pieniä asioita blogeissamme. Mutta varo etteivät yhteisösivustot vahingoita uraasi.
Kotiäidistä yrittäjäksi. Bisnesidea voi syntyä myös omien tarpeiden pohjalta.
Kaikki irti hakukoneista. Paranna verkkonäkyvyyttäsi kontrolloimalla netistä löytyviä tietoja sinusta.
Ura. Kolmeen pieneen kirjaimeen latautuu paljon tunteita: ahdistusta, stressiä ja jopa pelkoa.
Onnelliset ihmiset paitsi voivat paremmin, myös menestyvät muita paremmin.
Et tule koskaan saamaan lisää aikaa ja sinulla tulee aina olemaan liikaa töitä: hurjaa mutta totta.
Vältä sosiaalisen kanssakäymisen sudenkuopat eri puolilla maailmaa.
TV:stä tuttujen uraloikkareiden jalanjäljillä.
Sinä sait paikan. Nyt sinulla on 4 viikkoa aikaa osoittaa kykysi ja karistaa kilpailijat kannoiltasi.